Professor Focado no Seu Objetivo
Treine sem Filas e com Orientação Técnica
Emagreça Ganhe Músculos e Definição
Ganhe Mobilidade , Reduza Peso
Tonifique os músculos
Mais Agilidade e Melhor Condicionamento
Mais Agilidade e Melhor Condicionamento
Perca 500 calorias em uma Aula
Aulas de Corridas
Programa de Treino
Iniciantes e Avançados
Não Fique Andando , torne-se um atleta
Perca 700 calorias em uma Hora
Treine com um show de luzes ,
músicas e Imagens
Aulas que conectam corpo,
mente e movimento.
Perca 700 calorias em uma Aula
Treino HIIT em circuito de 30 min com queima calórica por 24h. Perfeito para emagrecimento e definição muscular.
Ao dançar você gasta em média de 400 às 600 calorias, emagrece e potencializa os hormônios do prazer e bem-estar.
A modalidade exige zero conhecimento em dança,
comece no seu ritmo e vá aprimorando suas
habilidades aos poucos.
Aulas que conectam corpo, mente e movimento.
Fortaleça o Corpo com Alegria e
Mande o Stress
Embora
Exercícios de flexibilidade e força trabalhando a
musculatura que envolve nosso centro de corpo (Core)
Melhore seu condicionamento e técnica com aulas de corrida personalizadas, garantindo mais resistência e desempenho!
Esqueça o stress , melhore o equilíbrio, a flexibilidade, a força muscular e relaxe
Treino para clientes 60+ com foco nas suas necessidades individuais, mais saude , qualidade de vida e alegria
Desafie seus limites com o melhor do treino completo!
O Triathlon combina natação, ciclismo e corrida, trabalhando corpo e mente de forma intensa e equilibrada.
Melhore seu condicionamento físico, aumente sua resistência e alcance novos patamares de desempenho.
