É um treinamento que envolve estímulos de cardio e força baseado em HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade).
Através de um Aplicativo é estabelecido a melhor condição de treino para Você.
A aula é monitorada com a pulseira de frequência cardíaca e no final do treino você pode ver toda a sua performance.
Modalidade ideal para quem deseja perder gordura, melhorar o cardio, desenvolver força muscular e para quem não gosta de rotina e tem pouco tempo para treinar
Alcance seus objetivos com nosso aplicativo de treino! Personalize seus planos, acompanhe seu progresso e tenha treinos guiados na palma da mão.
