Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu brasileiro ou, lá fora, o Brazilian Jiu-Jitsu ou BJJ (grafado também como jujitsu ou jujutsu) é uma arte marcial de raiz japonesa que se utiliza essencialmente de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo. Literalmente, jū em japonês significa “suavidade”, “brandura”, e jutsu, “arte”, “técnica”. Daí seu sinônimo literal, “arte suave”.

Os Benefícios do Jiu-Jitsu

Perca peso e fique com o corpo bonito, é um exercício para o corpo todo, uma atividade que você não consegue largar.
Combata o estresse ao gastar muita energia com uma atividade física contagiante. Ao aprender os golpes e vencer os amigos, como num jogo, você gasta energia e fortalece corpo e mente.
Aprenda a se defender, o Jiu-Jitsu é a mais eficaz das técnicas de defesa pessoal quando a luta vai para o chão.
Ganhe novos amigos, jovens e adultos de hábitos saudáveis vão acompanhar seu aprendizado por anos e anos.
Ganhe disposição e energia , para treinar bem você precisar comer e dormir melhor e naturalmente cultivar hábitos saudáveis. Isso ajuda no trabalho, no fim de semana e na vida como um todo.
Abandone o cigarro e outros vícios , o Jiu-Jitsu exige fôlego, especialmente quando os amigos de treino vão ficando do seu nível.
Saia de um trauma psicológico , o Jiu-Jitsu exigi o máximo do corpo enquanto a mente descansa das tristezas e dificuldades.
Aumente a autoconfiança e o amor próprio.
Aprenda que tudo depende do seu esforço, a cada dia de luta, você vai ver que cada problema, cada dificuldade, só serão solucionados com seu empenho e inteligência.

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Veja os feedbacks de quem já treina com a gente

A estrutura da academia é ótima Os instrutores São excelentes O funcional é super animado Com um bom atendimento personalizado

Halison Vicentin

Faço natação na Horizon, com a professora Luana, ela é ótima e está me ensinando a nadar. Estou gostando bastante. Ambiente limpo e organizado, todos os colaboradores são muito educados e simpáticos.

Leia Fazan Costa

Profissionais super capacitados e atenciosos. Estão sempre disponíveis para me ajudar nos treinos. As aulas de dança são sensacionais. Parabens à todos. Estou muito satisfeita

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