Perca mais de 1000 calorias em uma hora e mande o stress embora com um golpe.
Os 10 benefícios da pratica do BOXE:
Defesa pessoal
Coordenação motora
Redução do estresse
Melhora da saúde cardiovascular
Aumento de força
Melhor composição corporal
Correção da postura
Autoestima
Tonificação muscular
Aumento da flexibilidade
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